Thursday, 21 January 2016

日式豬排丼

去骨梅花豬排1
雞蛋4
豌豆一小把
青蔥1
洋蔥1/2
白飯1
日式七味辣椒粉少許
油約300c.c.

豬排醃料
砂糖一小匙
海鹽半小匙
米酒少許
水一小匙

照燒醬
醬油三大湯匙
米酒兩大湯匙
砂糖一大湯匙
鰹魚粉一小匙

豬排麵衣
低筋麵粉100g
全蛋液一顆
麵包粉200g



  1. 請將照燒醬食材一起倒入小湯鍋中,中火煮滾後熄火放涼備用。
  2. 梅花豬排(約1.5公分厚)洗淨後請用廚房紙巾擦乾。 將豬排兩面輕輕畫出刀紋(斷筋)但是不切斷, 放入醃料中翻攪,隨後靜置約五分鐘備用。
  3. 豬排麵衣依序為:低筋麵粉,全蛋液,麵包粉。 將豬排雙面以及側邊裹上低筋麵粉後,泡入全蛋液中, 在全蛋液均勻地巴在豬排上後,平鋪在麵包粉中, 從豬排的四周用手把麵包粉撥在豬排上, 最後,在麵包粉堆中以雙手輕壓豬排兩面確認麵衣是否完整。
  4. 準備一個小深鍋,倒入約三分滿的炸油,熱油鍋至放入免洗筷時會冒泡的程度, 這就代表油溫到了,所以請拿好裹好麵衣豬排的兩側形成一個U字形,由U的底部慢慢下油鍋,油炸約五分鐘即可撈起備用。
  5. 準備一平底鍋,直接不加油倒入照燒醬汁以及洋蔥條,視情況加水稀釋鹹度。 鍋子滾了之後放上切段後的日式炸豬排,撒上豌豆後以中火繼續烹煮約兩分鐘。 倒上由三顆蛋打成的全蛋液,蓋上鍋蓋後熄火悶煮約30秒。
  6. 將成品倒在白飯之上,擺上青蔥絲以及七味粉調味享用!

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