材料:(8片蛋餅皮的量)
*原味蛋餅皮:中筋麵粉200克(過篩),雞蛋1個(去殼後約60克),冷水315克,玉米粉1/2小匙, 鹽1/2小匙,青蔥2根(切碎)
*蔬菜蛋餅皮:中筋麵粉200克(過篩),雞蛋1個(去殼後約60克), 冷水315克,玉米粉1/2小匙, 鹽1/2小匙,紅蘿蔔1/2根(川燙後攪碎),菠菜一把(川燙後攪碎)
ps. 其實上述兩種餅皮的做法是一樣的。只差在在步驟5時,把青蔥或是紅蘿蔔/菠菜碎加入冰鎮好的粉漿而已。
pss. *蔬菜蛋餅皮*的蔬菜部分可以隨個人喜好替換喔
pss. *蔬菜蛋餅皮*的蔬菜部分可以隨個人喜好替換喔
做法:
1. 先把雞蛋打散,再倒入冷水攪拌均勻。ps. 雞蛋如果量不足60克的話,用冷水補足就可了
2. 把各自材料中的中筋麵粉/玉米粉/鹽先放在盆中
3. 再將混合好的雞蛋水全部倒進粉料中,用打蛋器攪拌成沒有顆粒的粉漿後,放入冰箱冷藏約半小時。
(記得麵粉一定要先過篩, 在攪拌時比較不會有粉粒)
4. 趁粉漿在冰鎮時,這時可以把川燙好的蔬菜攪碎, 青蔥切碎備用。
5. 取出冰鎮好的粉漿加入切碎的青蔥(*原味蛋餅皮)或是攪碎川燙好的蔬菜(*蔬菜蛋餅皮),攪拌均勻就可以
6. 平底鍋(胖麻適用8吋平底鍋)用中小火加熱,放入少許的沙拉油,再放入一湯勺的粉漿,記得要超快速的將平底鍋轉一圈,讓粉漿均勻的攤開成薄的圓形狀。ps. 建議平底鍋加入油後,用廚房紙巾塗抹均勻,這樣煎起來的餅皮比較均勻。
記得粉漿一入平底鍋就趕快把平底鍋拿起來轉一圈讓粉漿均勻分佈,這樣才會平均。平底鍋因為已經熱了,所以粉漿一下去就會定型,不趕快轉就很難轉了!
7. 當餅皮周圍有翹起來的時候就可以翻面了,翻面約莫20秒就可以盛起放涼。這次的比例做出來的餅皮非常好翻面,不黏鍋!!
8. 胖麻建議準備烘培烤紙,剪裁跟蛋餅皮差不多大小的長方形形狀後,先在盤子鋪上一張紙,然後再放上煎好的蛋餅皮,再放一張紙,以此類推…
當粉將全部煎完蛋餅皮後,在最上面的蛋餅皮再鋪上一張紙(烘培紙可以重複使用)
全部放涼後就可以收入保鮮袋放入冷凍庫,建議最好一個月內食用完畢(不過胖麻一家三口,通常一個禮拜這八片蛋餅皮就沒了@@)
要吃再取出煎成蛋餅就可以
*原味/蔬菜蛋餅做法* (給胖胖的話我都會再加一片起司, 內容可以隨個人喜好添加)
材料:1張自製蛋餅皮,1顆雞蛋(打散)
1. 鍋內加入少許油,熱鍋後將打傘的雞蛋平均鋪在鍋內
2. 待雞蛋差不多半熟時鋪上自製蛋餅皮
3. 約一分鐘後就可以翻面
4. 在一分鐘後就可以將蛋餅捲起準備切段吃囉~
加了蔬菜在裡面的蛋餅皮,就算只加一顆蛋就超好吃的,給胖胖吃的話我還會加一片起司,他整份吃光光。這真的是讓寶貝把青菜全吃下肚的好方法呢!
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