Tuesday, 21 July 2015

【香酥烤鱼块】

材料:
1) 鱼柳/鱼排 两片(切块) 
2) 盐 适量
3) 胡椒粉 适量
4) 溶化奶油 适量
5) 面包粉 适量
6) 帕玛森芝士粉 随意
7) 香草 随意

做法:
1) 鱼柳洗净后用纸巾吸干水分,在鱼柳的两面均匀的撒上盐和胡椒粉,腌制片刻。

2) 面包粉 + 帕玛森芝士粉 + 少许盐和胡椒粉拌匀。

3) 将溶化奶油和香草拌匀,把腌制好的鱼肉放入,两面沾上奶油,再裹上混合好的面包粉,用手压紧。(分量多做一点...做到这步骤可放入冷冻库,下次要吃时直接放入烤箱烤即可)

4) 烤盘铺上一层,把鱼柳铺排在上面,放入预热到200度的烤箱,烤约15-20分钟。(看鱼块的厚度调整)

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